股関節の運動ケア

股関節周囲の筋肉を強化して、股関節への負担を減らし、痛みを緩和する治療法です。
また、減量することで、股関節への体重の負荷を軽減できます。
正しいやり方を知っていれば家庭でできる股関節の運動もあります。
理学療法士の指導の下で、個人の状態に合わせた股関節リハビリテーションを行うことがおすすめです。